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コンプレッションタイツ

毎日使うと3年で寿命になるようです 膝痛防止のため、ジョギング時に着用していました。 毎日3km走っていたのですが、とうとう破けてしまいました。 お陰様で膝は無事のまま、3000km走ったことになりました。 コン...
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LDLコレステロール

入社時検診 転職するので入社時検診を受けることになりました。 ここ数年健康診断でA以外のスコアがちらほら。 前回は血糖値がCが出てしまいビビっています。 健康診断のスコア なんと今回はスコアでGがでました。 ...
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Herz つぎはぎミニドラムバッグ

デザインが気に入って、衝動買いしました。 サイズ 31cm×15cm×15cmです。 直方体のランチボックスを買ったので、これを入れるのに重宝しています。 一部カスタマイズしています。 持ち手の長さを...
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San Marinoを観光してみた

世界で5番目に小さい国といわれてるSan Marinoを見てきました。 山間なので道路は基本坂道ですが、景観は素晴らしいところです。 中心街を目指す・・・前に帰りのバスの時間を確認 電車の乗り継ぎなんかも考えて帰りの時間...
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超筋トレが最強のソリューションである

糖尿病予防の一環で筋トレもやったほうがいいかと思い、読んでみました。 Prime Readingの対象でした。 読みやすい内容 筋トレのメリットを多数列挙しています。 1000ページを超えるボリュームですが、1-2...
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Bologna観光バスに乗ってみる

Bologna市内をめぐるバスがあるので乗ってみました。 直前でも大丈夫 乗り場は街の中心の広場です。 ホテルの人に聞くと場所を教えてくれました。 予約しておらず、その場でお金を払って乗りました。 2階席は日...
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屋内で自転車を保管するソリューション

ロードレーサーを購入しました。 衝動買いだったので、駐輪のことを考えていませんでした。 外で保管したくないので、なんとかスペースを捻出しなくてはなりません。 普通に置いてみると すでにピストバイクを部屋のなかで保管...
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De Rosa SK Pininfarina

ロードバイクを衝動買いしました。 真っ黒のDe Rosaがサイズもピッタリで店頭にあったので、その場で購入することにしました。 ロードバイクは久しぶりです。 乗ってみると 数年ぶりにロードレーサーに乗ってみました。...
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Tandem Proを使ってみる

TandemはProというバージョンがあります。 特典があるのでアップグレードしてみました。 Pro版はもろもろ特典が適用されます サブスクリプション 通常版はタダなのですが、Pro版になるとお金がかかります。 ...
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血圧を下げたい…ヘルケアを1ヶ月飲んだ結果

正常高値だった血圧がほぼ正常値になりました! 血圧値について 高血圧は動脈硬化や脳梗塞・心筋梗塞のリスクになると言われています。 一般に最高血圧140mmHg・最低血圧90mmHgを超えると高血圧と分類されるようです。 ...
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